تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة ويسبنس إنك.
في غضون دقائق قليلة، يمكنك البدء في التمرين. هناك العديد من برامج التمرين على ويسبنس، بمستويات صعوبة مختلفة. بغض النظر عن كيفية كانت حالتك السابقة، يمكنك الآن تشكيل جسد جميل، وبدء التغذية السليمة، والكشف عن إمكانياتك الداخلية، واستعادة الحيوية.
يستند ويسبنس على أربعة عناصر: النشاط البدني، التغذية، الصحة العقلية، والنوم. يتم بناء المشروع بأكمله على فكرة أن التغذية السليمة هي الأساس للصحة الجيدة.
لتحقيق أهدافك، يمكنك استخدام تطبيق ويسبنس لتتبع تقدمك، والحصول على رؤى يومية، وتلقي تذكيرات يومية.
يمكنك أيضًا الاستماع إلى تأملات صوتية هادئة على تطبيق ويسبنس، والتي ستساعدك على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
